Rico Melquiades revela recaída no cigarro durante gravação de reality em 2026

Rico Melquiades, vencedor de ‘A Fazenda 13’, surpreendeu os fãs nesta semana ao abrir o coração sobre sua batalha com o vício em cigarro. Durante as gravações da nova edição de ‘Stories da Mansão’, comandado por Carlinhos Maia, Rico confessou que enfrentou uma recaída no hábito, após um período tentando deixar o cigarro. O desabafo veio à tona em uma conversa com o portal LeoDias, movimentando as redes sociais e levantando um alerta para a pressão emocional vivida por personalidades nesse tipo de confinamento.

Quem acompanha a trajetória de Rico sabe o quanto ele luta contra a ansiedade e o impacto que isso tem em sua vida pessoal e profissional. Por isso, muitos admiradores se identificaram com sua sinceridade e coragem ao expor a situação. Se você também quer saber todos os detalhes desse drama, continue a leitura!

Ansiedade, confinamento e o gatilho do vício

As gravações de realities costumam ser intensas e desafiadoras, principalmente para quem já lida com questões emocionais. No caso de Rico Melquiades, a ausência de alternativas para aliviar a tensão – como um vinho no fim do dia – aumentou sua ansiedade, tornando o cigarro uma escapatória durante os bastidores do programa.

“Eu tinha parado de fumar, mas voltei agora gravando. Fico muito ansioso, sabe? Aqui não tem vinho, então acabei indo no cigarro”, revelou ele, reforçando o quanto o confinamento mexe com o psicológico até dos mais experientes. Para amenizar os efeitos do cigarro na voz, ele ainda confessou usar nebulização constantemente, buscando preservar a dicção e a performance diante das câmeras.

• Confinamento sem álcool ou distrações aumenta o estresse
• Uso do cigarro para controlar ansiedade e rotina intensa
• Busca por manter a saúde vocal durante as gravações

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O desafio de viver sem celular e suas consequências

Além da luta contra o cigarro, Rico também compartilhou outro perrengue dos bastidores: a dificuldade de ficar longe do celular. A falta de sinal de internet no local das gravações virou motivo de desespero – afinal, o aparelho é sua principal ferramenta de trabalho, especialmente para publicidades e contato com seguidores.

“Quando tem intervalo, corro atrás de sinal. Subo até em árvore, preciso das minhas publis”, brincou Rico, demonstrando como a rotina de um influenciador depende do acesso contínuo ao mundo digital. Ficar sem o celular gera ainda mais angústia e sensação de isolamento, potencializando os gatilhos para o vício.

Como Rico pretende superar o vício após o reality?

Mesmo com as recaídas, Rico fez questão de salientar que não desistiu de largar o cigarro: “Vou tentar de novo quando tudo acabar. É difícil, mas eu não gosto. Fede a mão, deixa mau hálito, não tem nada de bom.” O influenciador também aproveitou para deixar um recado direto — especialmente para os fãs mais jovens — alertando sobre os riscos do cigarro e os desafios para abandonar o hábito.

Essa mistura de vulnerabilidade e humor faz parte da essência de Rico, característica que o tornou querido pelo público e ainda o mantém como uma das figuras mais autênticas da TV brasileira em 2026.

Vale lembrar que cada personalidade que expõe sua fragilidade sobre vícios ajuda a fortalecer o debate sobre saúde mental e autocuidado, inspirando fãs e seguidores a buscarem ajuda quando necessário.

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Depois desse relato sincero de Rico Melquiades sobre sua relação com o cigarro durante o período de gravação do reality, fica nítido como momentos de pressão podem reativar antigos hábitos, por mais força de vontade que existam. Para quem se identifica com a luta de Rico, vale reforçar: pedir ajuda profissional e o apoio de amigos pode fazer toda diferença na hora de superar o vício.

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