Janja revela treino ‘raiz’ de Lula ao som de pagode e agita web em 2026

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva ganhou – literalmente – aplausos nas redes sociais nesta segunda-feira, 6 de abril de 2026. No primeiro raio de sol da manhã, a primeira-dama Janja da Silva compartilhou um vídeo inusitado: Lula em sua rotina de treino matinal, com direito a comentário divertido, música animada e, claro, muito incentivo. Quem achou que aos 80 anos o presidente estava parado, se enganou!

Lula surpreendeu ao aparecer seguindo uma sequência puxada de exercícios ao som de pagode, mostrando disposição e disciplina. As imagens logo viralizaram e ganharam o carinho da web, alimentando ainda mais a curiosidade dos brasileiros sobre os bastidores da vida do casal presidencial.

Treino raiz: Lula encara a academia antes do sol nascer

Não é de hoje que Janja explora os bastidores do Palácio da Alvorada, mas desta vez ela foi além. Nas imagens gravadas às primeiras horas da manhã, o presidente aparece animado mesmo antes das 6h. Segundo a primeira-dama, Lula já havia completado 45 minutos de esteira quando iniciou uma série de exercícios de força, tudo sob sua supervisão animada.

No vídeo, Janja não perdeu a chance de provocar com bom humor: “Quem disse que ele não conseguiria fazer essa flexão? Aqui é no braço, nada de IA!”. A maratona contou com ajustes de postura e conselhos para manter o foco: “Disciplina, meu povo!”, incentivou a primeira-dama, mostrando que a cobrança e o companheirismo fazem parte do treino do casal.

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Pagode, risadas e motivação: clima alto-astral marca início da semana presidencial

Além do esforço físico, chamou atenção o clima descontraído entre o casal. O pagode rolou solto no fundo, enquanto Janja brincava: “Se quiser me ver até ‘chutegueteando’, tem que treinar comigo, viu Lula?”. A mensagem era clara: saúde e alegria caminham juntas na rotina presidencial.

No final do treino, Janja mandou um recado aos seguidores: “Bora começar a semana animado! Se não for para suar cedo, nem quero!”. O vídeo rapidamente recebeu milhares de comentários e curtidas, com muitos internautas elogiando a disposição do presidente, incentivando a prática de exercícios e até pedindo dicas da primeira-dama sobre a programação de treinos.

Bastidores do final de semana: Páscoa saborosa no Alvorada

Poucas horas antes do vídeo do treino, Janja já havia encantado os seguidores ao mostrar momentos do domingo de Páscoa em família. O cardápio deu o que falar: a carne de paca marinada em temperos especiais durante dois dias virou assunto quente entre os fãs de culinária e gerou elogios do próprio presidente, que se declarou admirador do prato.

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Os registros da data mostraram um almoço descontraído, reforçando o perfil autêntico e caloroso do casal presidencial. Se o objetivo era humanizar e aproximar Lula dos seguidores, parece que Janja acertou em cheio mais uma vez.

O treino maromba de Lula mostrou que o presidente segue firme na saúde e na alegria, provando que disposição não tem idade. E, se você curte acompanhar essa dose de bom humor e bastidores exclusivos, inscreva-se em nossa newsletter! Não perca nenhuma novidade sobre Lula, Janja e o que agita os bastidores do poder com um olhar leve, curioso e bem informado.