Ex-BBBs que arrasam no yoga: conheça as favoritas das redes em 2026

Neste Dia Internacional do Yoga, a energia zen tomou conta das redes sociais e, claro, dos holofotes voltados para as ex-participantes do Big Brother Brasil. O yoga, que já conquistou celebridades, influencers e anônimos, virou tendência também entre ex-BBBs como Aline Campos, Bianca Andrade, Mari Gonzalez e outras figuras queridinhas do público. Algumas, inclusive, marcaram história ao levarem as práticas de respiração e alongamento para o confinamento mais vigiado do país.

Se você já se pegou rolando o feed, viu certeza aquelas sequências inspiradoras de posturas, frases de autoconhecimento ou reflexões sobre mente equilibrada. O que pouca gente percebeu é a força que a vivência do yoga ganhou entre essas ex-sisters, que usam a prática tanto para manter o equilíbrio após o reality, quanto para inspirar milhares de seguidores. Prepare sua melhor respiração e venha entender como elas adotaram o yoga como parte da rotina de autocuidado.

Yoga dentro e fora da casa: o movimento começa no BBB

No inesquecível BBB 26, Aline Campos deu um show à parte ao promover sessões de yoga coletivas com os brothers logo cedo no jardim da casa. Ela, que já era adepta dos exercícios antes do jogo, foi além das expectativas, transformando o espaço em um verdadeiro retiro. Com exercícios de respiração guiados, alongamento e muita conexão com o próprio corpo, a bailarina virou referência em bem-estar dentro do reality e caminha para se consolidar na cena wellness aqui fora.

Não podemos esquecer também de quem alimentou o autocuidado mesmo após o BBB. Bianca Andrade, conhecida por seu posicionamento forte, compartilhou recentemente uma sessão de yoga revelando como aprendeu a valorizar momentos sozinha: “Livre de culpa, ansiedades e pressões. Um tempo para mim. Apenas respirando, me conectando com meu corpo, minha mente e minha alma”, escreveu em um relato que rendeu dezenas de comentários positivos.

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Os diferentes estilos e desafios: ex-sisters inovam na busca por bem-estar

Cada ex-BBB encontrou uma forma de incluir o yoga e suas variantes na rotina. Carol Peixinho, com seu perfil praiano, descobriu a acroyoga (que mistura posturas acrobáticas e massagem tailandesa) e vem conquistando ainda mais fãs por incentivar práticas ao ar livre. “Eu me apaixonei em Salvador. Praticar esportes em contato com a natureza é simplesmente sensacional!”, disse a baiana, enchendo o Instagram de fotos com posturas ousadas.

Já Renata Dávila, do BBB 12, virou referência entre quem gosta de praticar yoga em ambientes abertos. Ela posta registros de equilíbrio e posturas desafiadoras, inspirando os seguidores a buscar qualidade de vida fora da academia.

Autocuidado e espiritualidade: conexão que vai além do tapete

Entre as novas estrelas da edição 24, Yasmin Brunet aposta em exercícios de respiração e meditação. Em suas redes, ela compartilha momentos íntimos de espiritualidade, mostrando que o yoga pode ir muito além das posturas físicas e fazer parte de um ritual de autocuidado e crescimento interior.

Mari Gonzalez e Hariany Almeida também são nomes de destaque na cena wellness. Ambas mostram constantemente em seus perfis que o yoga é ferramenta poderosa para manter a saúde, o equilíbrio emocional e a autoestima lá em cima, conectando corpo e mente diante da rotina intensa que o pós-BBB exige.

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O sucesso dessas ex-BBBs mostra que o yoga segue firme como tendência para quem busca mais do que um corpo sarado: é sobre bem-estar, saúde mental e autoconhecimento. Se você ficou apaixonado pelo lifestyle dessas icônicas ex-sisters, inscreva-se em nossa newsletter e receba as fofocas mais quentinhas do mundo das celebridades diretamente no seu e-mail.

Vale lembrar: a palavra-chave desta vez é bem-estar. Não perca o próximo babado e continue acompanhando nosso portal. Inscreva-se para não ficar de fora de nenhum detalhe das novidades sobre yoga entre famosos e outros segredos que só quem assina nossa newsletter recebe antes de todo mundo!